日前，杭州凯旋路168号某小区内，75岁的斯大伯从5楼家中的厕所窗户坠落。 在杭州市红会医院，斯大伯的老伴张阿姨连声叹气，斯大伯患有老年痴呆症和帕金森综合征，生活作息很不规律，“他经常是日夜颠倒的，把白天当晚上，把晚上当白天。他要睡觉的时候，你怎么都叫他不醒，他不想睡，你也没有办法让他睡觉。”昨天凌晨两点多，斯大伯一个人在房间里走来走去，一直不肯睡觉，“我也没有办法睡，隔一会儿就去看他一下。”张阿姨说，过了20分钟，看他坐在厕所里，就没在意。又过了10分钟左右，张阿姨在房间里听到砰一声闷响，她以为阳台上的东西掉下去了。过了会，她又去厕所看斯大伯的时候，才发现人不见了，而厕所的窗户敞开着，连纱窗也全部打开了。张阿姨吓得魂飞魄散，赶紧跑到楼下。斯大伯从楼上掉下来时，经过二楼的雨棚和电缆线，掉到停在下面的一辆轿车上，砸穿后挡风玻璃后，整个人落在车后座上。医生表示，斯大伯暂时没有生命危险，但是全身多处挫伤，双侧髋部骨折。目前，需要对斯大伯监护观察一段时间。张阿姨说，平时他们老两口一起居住，由于患病，斯大伯平时神智就不是特别清楚，一直会说要出去，估计当时是把窗户当成门了。“我们家的马桶就在窗户边上，窗户离地大概是1米多高，他估计是先踩到马桶上，再从窗户里跨出去。我怎么也没想到，他会从这个地方出去。”延伸阅读 失常行为或与老年痴呆有关 斯大伯为何会做出这样匪夷所思的“跳楼”举动，记者请教了杭州市第七人民医院老年科主任王征。王征觉得这种“失常行为”与老年痴呆有关。“大伯有老年痴呆症，也有帕金森病，而帕金森病也会加重老年痴呆的症状。”“患有老年痴呆的病人到了病程中期，在认知上会产生问题，对时间、地点、定向都会产生混淆，也可能是斯大伯出现昼夜颠倒作息，门窗不能辨识的原因。”王征说，还有一种可能是，斯大伯产生了幻觉。“最近前来看诊的一位老年痴呆患者也是出现了幻觉，他爱往外跑，就是总觉得有人在外面叫他。”“但究竟是什么原因，可能要斯大伯来医院看诊才会知道了。”王征强调，家里有老年痴呆症的患者，家人的悉心陪伴尤为重要，“他们需要家人更多地关爱和照顾，不能让他们独自一人。家里的尖锐物品、玻璃用品等都必须要收拾好，以免病情发作时伤人伤己。 了解阿尔茨海默病 阿尔茨海默病，又叫老年痴呆症。每7秒世界上有1人确诊此病；每4名患者就有1个中国人。阿尔茨海默病逐渐擦去患者记忆，忘了家，忘了爱的人…它不能治愈，但能预防和延缓。为了家中老人，看图了解阿尔兹海默病↓ 当然，这些情况大多是可以预防的！日本脑外科权威医师经数十年的一线临床经验，发现通过饮食、运动等措施，能确实改善记忆力，并预防中风、癌症和文明病。以下就是他在「饮食」「冥想」「运动」「心理」四方面，提出预防失智的生活方式。【饮食】大蒜橄榄油、咖啡、红酒，都能改善记忆力◎大蒜橄榄油：一天两匙，让中风病人行动自如，精神也变好了。◎咖啡：睡醒后喝咖啡，效果最好！不只预防失智，也降低死亡率。◎红酒：55岁以上，天天一杯红酒，失智、中风机率大幅降低。◎地中海饮食：橄榄油、蔬菜与鱼类，搭配少量至中量饮酒，中风机率降低36%。【冥想】只要5分钟，在一天开始前启动100%脑力◎利用上下班坐班车时间，轻松冥想。◎判断力、决断力提升，正确率也提高了。◎不用吃药，轻松改善失智、忧郁、失眠、更年期症状和成瘾症。◎摆脱日常「例行性事务」，大脑放松，你才能做出正确的决定。【运动】身体的「柔软度」，是健康的基础◎走路效果有限，养成快走、游泳的习惯，到老还有好记性。◎运动产生的「抗氧化酶」，是维持大脑功能的最佳补给。◎活氧伸展操：伸展侧腹、腰背，改善姿势不良、促进血液循环。◎腰腿活力伸展操：刺激内脏、缓解疼痛，治好腰痛不用吃药。◎体干核心操：协调肌肉、恢复身心平衡，解除不明酸痛、紧绷。【心理】不管年纪，永远都别「安于现状」◎永远都要「怀抱志向」：有目标的大脑，血流量多，失智机率低。◎常怀「感恩心」：刺激副交感神经、减轻压力，不易失智。◎个性亲切的好人，不想面对压力，只要工作不顺，就容易失智。◎练瑜伽、太极，同时锻练左右脑，增加抗压性。 关爱老人，别让最爱的人在眼前慢慢'消失'！转发出去！让你关心的人看见！来源：人民网（ID：people_rmw）